Ekmek Üstü 5 Dakikada Orta Öğün

[Abide]

Ekmek Üstü 5 Dakikada Orta Öğün Tanımı İçin Gereçler

• 1 dilim tam buğday yahut çavdarlı ekmek
• 1 tatlı kaşığı salça& acuka (isteğe nazaran fakat epeyce yakıştı)
• 1 dilim hellim peynir (yoksa köy peyniri yahut beyaz peynir)
• 2-3 dilim marul

Ekmek Üstü 5 Dakikada Orta Öğün Tanımı Nasıl Yapılır?

Not EkleTanımı Yazdır

1. Ekmeğinizi ister sade ister kızartarak hazırlayabilirsiniz.
2. Salçam epeyce katı olduğu için biraz sulandırdım.
3. Ben hellim kullandığım için evvel küçük bir tavada kızarttım.
4. Ekmeğe evvel salça sürdüm daha sonra marulu yerleştirdim en son peynirimi ve miss. Afiyet olsun .

Not : diyetisyen esengül ışık instagram hesabımı sağlıklı ve gerçek beslenme, kilo verme, kilo alma, hamile & emziren anne beslenmesi, motivasyonlar ve merak ettiğiniz her şey için takip edebilirsiniz.

buradaki sorularınıza, yorumlarınıza dönüş sağlayamıyorum “diyetisyenesengul” instagram hesabımdaki son gönderilere yorum yazarsanız dönüş sağlamam daha kolay olur. Sevgiler

.

Ekmek Üstü 5 Dakikada Orta Öğün Tanımı Fotoğraflı Yapılışı