Narın faydaları neler? Nar hangi hastalıklara âlâ geliyor? Narda bulunan vitaminler neler?

KimDemis

Aktif Üye
İstanbul Sultangazi’de yaşayan Adıyamanlı vatandaşların nüfusunun fazla olması niçiniyle klasik hale getirilen toplu nar satışı bu yıl da devam etti.


Kendine has aroması ile bilinen Adıyaman narı Avrupa ülkeleri dahil bir epey ülkeye ihraç edilirken, İstanbul Sultangazi’de yaşayan Adıyamanlılar da her yıl Ekim ayında memleketlerinden Sultangazi’ye tırlar ile getirilecek tonlarca narın yolunu gözlüyor. Hafta sonu Esentepe Mahallesindeki geniş alana getirilen 3 tır dolusu toplam 100 ton nar 2 günde satıldı.


Osman Arslan isimli vatandaş “Her yıl Adıyaman’dan İstanbul’a Ekim ayında yaklaşık 100 tona yakın nar geliyor. Bu sene de tıpkı biçimde geldi. Dün itibariyle tırımız vardı buraya ve 100 tondan şimdi gördükleriniz kaldı. Yoldan geçen vatandaşların da ilgisi hayli büyük. Narın hem bağışıklık sistemine tıpkı vakitte tansiyon, kalp üzere pek epey yararı olduğunu sıhhat bilimleri söylüyor” dedi.


Recep Tanrıverdi isimli vatandaş ise “Her sene ekim ayında hoş Adıyaman’ımızdan Sultangazi ilçemize yaklaşık 100 ile 150 ton ortası nar gelmektedir. Sultangazi ilçesinde Adıyamanlılar yoğunlukta olduğu için ilgi bir çok yüksek oluyor bugün gelen narların birden fazla tükenmiş biz de almaya geldik hemşehrilerimizi yalnız bırakmadık. Yoldan gelen geçenlerin de ilgisi ağır. Bu ilgiye Adıyamanlılar olarak layık olmaya çalışıyoruz. Çok hoş narımız var bunun değerini bilmelerini istiyoruz” dedi.


Hasan Aluç isimli vatandaş ise “Adıyamanlıyız, Adıyaman denilince Nemrut Dağı’ndan daha sonra narımız meşhur narsız yapamayız. Her sene bu vakit içinder sonbaharda mayhoş dediğimiz bu narımızı kamyonlar ile getiriyorlar. Biz de gelip buralardan alıyoruz. Konutumuza gdolayıyoruz. Çoluk çocuğumuza yediriyoruz. Konuklarımıza ikram ediyoruz fazlaca mutluyuz emeği geçenlerden Allah razı olsun ” dedi.


Narın faydaları nelerdir?
Nar, C vitamini açısından çok varlıklı bir meyvedir. C vitamini, her türlü enfeksiyona karşı savaşır, hücrelerde hasar oluşumunu engelleyerek tüm kanser cinslerine karşı müdafaa sağlayabilir. Tek bir nardan yapılan nar suyu, günlük C vitamini muhtaçlığının neredeyse yarısını karşılar.
Lif oranı yüksek olan nar, uzun mühlet tokluk hissi verir. Bu niçinle diyetlerde nar tüketimine yer verilir.
Nar; kalp, diyabet ve enfeksiyon hastalıklarına karşı yarar sağlayabilir.


Narın epeyce sayıda hastalık üzerinde tedavi edici tesiri araştırılmaktadır. Bu hastalıklar şöyleki sıralanabilir:

Amfizem (Bir çeşit akciğer hastalığı)
Akut teneffüs kasveti sendromu
Ateroskleroz (Damar sertliği)
Reperfüzyon hasarı
Malignite (Kötü huylu tümör)
Romatoid (İltihaplı romatizma)