Aramizda
Aktif Üye
Üsküdar Üniversitesi Sıhhat Hizmetleri Meslek Yüksek Okulu (SHMYO) Tıbbi ve Aromatik Bitkiler Program Lideri Dr. Öğr. Üyesi Tuğba Kaman, kış hastalıkları için bağışıklığı güçlendiren, soğuk algınlığını tedavi etmeye yardımcı, bedeni toksinlerden arındıran, sindirimi kolaylaştıran, rahatlatıcı yahut yatıştırıcı bir fazlaca bitkinin olduğunu bildirdi.
Üniversiteden yapılan açıklamaya bakılırsa, kış aylarında bağışıklığı güçlendirmek, soğuk algınlığı, grip ve öksürükte tedaviyi desteklemek için kullanılan bitki çaylarının bir fazlaca faydası bulunuyor. Soğuk algınlığı, grip ve nezleden korunmak için ekinezya öneren uzmanlar, ebegümecinin içerisinde bulunan C vitamini ile kuvvetli bir antioksidan olduğunu belirtiyor.
Uzmanlar, boğaz için yatıştırıcı, kuru öksürük durumunda takviye olabilecek, teneffüs sıhhatinin korunmasına yardımcı olan papatyanın, bağışıklığı destekleyici bir bitki olduğunu aktararak, ıhlamurun ateşli durumlarda terlemeyi teşvik ettiğini, kuru öksürükte rahatlatıcı ve göğüs yumuşatıcı tesiri bulunduğunu vurguluyor.
Açıklamada görüşlerine yer verilen Üsküdar Üniversitesi Sıhhat Hizmetleri Meslek Yüksek Okulu (SHMYO) Tıbbi ve Aromatik Bitkiler Program Lideri Dr. Öğr. Üyesi Kaman, kış aylarında çoğunlukla tüketilen kış çayları ve hangi sıhhat problemlerine tahlil olabildiğine ait değerlendirmelerde bulundu.
Soğuk algınlığı ve grip üzere durumlardan korunmak için bağışıklık sisteminin desteklenmesinin birinci akla gelen tedbir olduğunu vurgulayan Kaman, “Kış hastalıkları için bağışıklığı güçlendiren, soğuk algınlığını tedavi etmeye yardımcı, bedeni toksinlerden arındıran, sindirimi kolaylaştıran, rahatlatıcı yahut yatıştırıcı bir fazlaca bitki tabiatta mevcuttur. Örneğin, soğuk algınlığı, grip ve nezleden korunmak için ekinezya birinci akla gelen bitkilerdendir. İçinde bulunan polisakarit, glikoprotein bileşenleri, flavonoitleri ve kafeik asit türevleri üzere bileşenlerin bağışıklık sistemi üzerinde rolü olduğu ve soğuk algınlığında kollayıcı olduğu deher neysel ve klinik çalışmalarla gösterilmiştir.” sözlerinde bulundu.
Kaman, ebegümecinin ise ortasında bulunan bol C vitamini ile kuvvetli antioksidan bir bitki olup kış hastalıklarında takviye alınabilecek âlâ bir tercih olduğunu belirterek, bu bitkinin hem de göğsü yumuşattığını, boğaz için faydalı, yatıştırıcı ve yumuşatıcı özelliği olduğunu, çiçeklerinden yapılan çayların ses kısıklığına güzel geldiğini, sindirime yardımcı olduğunu anlattı.
Tarçın enfeksiyonlarla savaşıyor
Meyan bitkisinin de bronşit üzere üst teneffüs yolu rahatsızlıklarında göğüs yumuşatıcı ve ekspektoran olarak kullanılabilecek ve antiviral tesirlerinden dolayı soğuk algınlığı ve gripte takviye alınabilecek kıymetli bir tıbbi bitki olduğuna işaret eden Kaman, şu ayrıntıları verdi:
“Boğazınız için yatıştırıcı, kuru öksürük durumunda size dayanak olabilecek, teneffüs sıhhatinin korunmasına yardımcı, bağışıklığı destekleyici bir öteki bitki de papatyadır. Ihlamur çiçeklerinin ise bedeninizin doğal savunmasına katkıda bulunduğu, sıhhatin korunmasına yardımcı olduğu ve ateşli durumlarda terlemeyi teşvik ettiği, kuru öksürükte rahatlatıcı ve göğüs yumuşatıcı olduğu bilinmektedir. Sonbahar ve kış aylarında bağışıklık sistemini pekiştirdiği bilinen bir öbür tıbbi bitki ise adaçayıdır. Adaçayı infüzyonunun antiseptik ve antienflamatuar özellikleri yardımıyla boğaz ağrısını hafifçelettiği, ağız ve boğaz yaralarına düzgün geldiği bilinir. Ayrıyeten, içeriğindeki ursolik asit yardımıyla sindirim sıkıntılarına ve çok terlemeye yardımcıdır.”
Dr. Tuğba Kaman, tarçın ve zencefilin de kışın favori bitkileri içinde yer aldığını belirterek, “Tarçın kuvvetli anti-enflamatuar özelliklere sahiptir ve ayrıyeten yaygın enfeksiyonlara karşı savaşır. Tarçın üzere zencefil de kış çayı için âlâ bir bitkidir. Sindirimi güzelleştiren ve bedeni detoksifiye ettiği bilinen zencefil ayrıyeten soğuk algınlığı semptomlarını hafifçelettiği için kışın favori bitkilerindendir.” tabirlerini kullandı.
Kaman, nane çayının tıkalı sinüslere âlâ gelmesi ve baş ağrılarını hafifçeletmesi ile bilinen ortasındaki mentolün öksürük ve boğaz tahrişini yatıştırmaya yardımcı, soğuk algınlığında takviye alınabilecek bir bitki olduğunu, kekiğin ise kuvvetli antioksidan özelliğe sahip, boğaz ve göğüs ağrısı ile öksürükleri hafifçelettiği bilinen, antimikrobiyal tesirinden dolayı teneffüs yolu enfeksiyonlarında faydalanılabilecek bir eser olduğunu kaydetti.
Üniversiteden yapılan açıklamaya bakılırsa, kış aylarında bağışıklığı güçlendirmek, soğuk algınlığı, grip ve öksürükte tedaviyi desteklemek için kullanılan bitki çaylarının bir fazlaca faydası bulunuyor. Soğuk algınlığı, grip ve nezleden korunmak için ekinezya öneren uzmanlar, ebegümecinin içerisinde bulunan C vitamini ile kuvvetli bir antioksidan olduğunu belirtiyor.
Uzmanlar, boğaz için yatıştırıcı, kuru öksürük durumunda takviye olabilecek, teneffüs sıhhatinin korunmasına yardımcı olan papatyanın, bağışıklığı destekleyici bir bitki olduğunu aktararak, ıhlamurun ateşli durumlarda terlemeyi teşvik ettiğini, kuru öksürükte rahatlatıcı ve göğüs yumuşatıcı tesiri bulunduğunu vurguluyor.
Açıklamada görüşlerine yer verilen Üsküdar Üniversitesi Sıhhat Hizmetleri Meslek Yüksek Okulu (SHMYO) Tıbbi ve Aromatik Bitkiler Program Lideri Dr. Öğr. Üyesi Kaman, kış aylarında çoğunlukla tüketilen kış çayları ve hangi sıhhat problemlerine tahlil olabildiğine ait değerlendirmelerde bulundu.
Soğuk algınlığı ve grip üzere durumlardan korunmak için bağışıklık sisteminin desteklenmesinin birinci akla gelen tedbir olduğunu vurgulayan Kaman, “Kış hastalıkları için bağışıklığı güçlendiren, soğuk algınlığını tedavi etmeye yardımcı, bedeni toksinlerden arındıran, sindirimi kolaylaştıran, rahatlatıcı yahut yatıştırıcı bir fazlaca bitki tabiatta mevcuttur. Örneğin, soğuk algınlığı, grip ve nezleden korunmak için ekinezya birinci akla gelen bitkilerdendir. İçinde bulunan polisakarit, glikoprotein bileşenleri, flavonoitleri ve kafeik asit türevleri üzere bileşenlerin bağışıklık sistemi üzerinde rolü olduğu ve soğuk algınlığında kollayıcı olduğu deher neysel ve klinik çalışmalarla gösterilmiştir.” sözlerinde bulundu.
Kaman, ebegümecinin ise ortasında bulunan bol C vitamini ile kuvvetli antioksidan bir bitki olup kış hastalıklarında takviye alınabilecek âlâ bir tercih olduğunu belirterek, bu bitkinin hem de göğsü yumuşattığını, boğaz için faydalı, yatıştırıcı ve yumuşatıcı özelliği olduğunu, çiçeklerinden yapılan çayların ses kısıklığına güzel geldiğini, sindirime yardımcı olduğunu anlattı.
Tarçın enfeksiyonlarla savaşıyor
Meyan bitkisinin de bronşit üzere üst teneffüs yolu rahatsızlıklarında göğüs yumuşatıcı ve ekspektoran olarak kullanılabilecek ve antiviral tesirlerinden dolayı soğuk algınlığı ve gripte takviye alınabilecek kıymetli bir tıbbi bitki olduğuna işaret eden Kaman, şu ayrıntıları verdi:
“Boğazınız için yatıştırıcı, kuru öksürük durumunda size dayanak olabilecek, teneffüs sıhhatinin korunmasına yardımcı, bağışıklığı destekleyici bir öteki bitki de papatyadır. Ihlamur çiçeklerinin ise bedeninizin doğal savunmasına katkıda bulunduğu, sıhhatin korunmasına yardımcı olduğu ve ateşli durumlarda terlemeyi teşvik ettiği, kuru öksürükte rahatlatıcı ve göğüs yumuşatıcı olduğu bilinmektedir. Sonbahar ve kış aylarında bağışıklık sistemini pekiştirdiği bilinen bir öbür tıbbi bitki ise adaçayıdır. Adaçayı infüzyonunun antiseptik ve antienflamatuar özellikleri yardımıyla boğaz ağrısını hafifçelettiği, ağız ve boğaz yaralarına düzgün geldiği bilinir. Ayrıyeten, içeriğindeki ursolik asit yardımıyla sindirim sıkıntılarına ve çok terlemeye yardımcıdır.”
Dr. Tuğba Kaman, tarçın ve zencefilin de kışın favori bitkileri içinde yer aldığını belirterek, “Tarçın kuvvetli anti-enflamatuar özelliklere sahiptir ve ayrıyeten yaygın enfeksiyonlara karşı savaşır. Tarçın üzere zencefil de kış çayı için âlâ bir bitkidir. Sindirimi güzelleştiren ve bedeni detoksifiye ettiği bilinen zencefil ayrıyeten soğuk algınlığı semptomlarını hafifçelettiği için kışın favori bitkilerindendir.” tabirlerini kullandı.
Kaman, nane çayının tıkalı sinüslere âlâ gelmesi ve baş ağrılarını hafifçeletmesi ile bilinen ortasındaki mentolün öksürük ve boğaz tahrişini yatıştırmaya yardımcı, soğuk algınlığında takviye alınabilecek bir bitki olduğunu, kekiğin ise kuvvetli antioksidan özelliğe sahip, boğaz ve göğüs ağrısı ile öksürükleri hafifçelettiği bilinen, antimikrobiyal tesirinden dolayı teneffüs yolu enfeksiyonlarında faydalanılabilecek bir eser olduğunu kaydetti.