amerikali
Yeni Üye
Evliliğinizin temellerini sağlam atabilmeniz için bugün yeni evli çiftler için mutluluğun anahtarı olacak nitelikte birbirinden süper 42 tavsiye derledik. İşte ayrıntılar… ????
Kaynak: https://ourpeacefulfamily.com/marriag…
1. Evliliğinizin temellerini sağlam atın.
Bu evliliğinizin en değerli adımı… Bunu bir kadro çalışması olarak görmeli, birbirinize saygılı davranmalısınız. Ayrıyeten bağda ikinizin kelamının de geçmesi epey kıymetli. Birbirinize bedel vermelisiniz. Bunları yaparak evliliğinizin temellerini sağlam atmazsanız ilginizin sonu kaçınılmaz olacaktır.
2. Eşinizle nasıl daha tesirli bağlantı kurabileceğinizi bilmelisiniz.
İrtibat sorunları günümüzde evli çiftlerin çoğunlukla karşılaştığı bir sorun… Bu yüzden çabucak nasıl tesirli irtibat kurulur bunu öğrenin. Tesirli bir bağlantı kuramazsanız ileride evliliğinizde biroldukça sorunla karşılaşabilirsiniz.
3. Etrafınızdaki evli çiftlerin tavsiyelerine kulak verin.
4. Evlilikten beklentileriniz mantıklı ve gerçekçi olsun.
Gerçekleri konuşalım, evlilik televizyonda gördüğünüz üzere daima toz pembe bir şey değil. Beklentilerinizle yaşadıklarınız farklı olabilir… En uygunu siz evlilikten beklediklerinizi eşinizle konuşun ve bir muahedeye varın.
5. Eşinizle ne olursa olsun, her şeyi konuşabilmelisiniz.
Eşinizden bir şeyler saklamayın, canınızı sıkan mevzuları dahi onunla konuşun. Zira canınızı sıkan konuları eşinizle konuşmazsanız ileride bu hususlar evliliğinize ziyan verebilir.
6. Kendinizi evliliğe hazırlayın.
Evliliğe alışmak her çift için kolay olmaz. Tıpkı konutta yaşamaya başlayacaksınız, konut işlerini paylaşacaksınız, artık tek başınıza bütçe sahibi olmayacaksınız aile bütçeniz olacak vb. Bunlar çiftleri birinci başta zorlayabilir. Birkaç sıradan araştırmayla alışma sürecini kolay kolay atlatabilirsiniz.
7. Birbirinize hürmet duyun ve birbirinize inancın.
İtimat ve hürmet olmadan sağlıklı bir evlilik yürütemezsiniz bu bahiste bir anlaşalım. Eşinize güvenmek keyifli bir evlilikte hayli değerli, mesela eşinizden sır saklamayın bu aranızda bir güvensizlik oluşturur… Hürmet konusuna gelince de, birbirinize hürmet duymanızdan kastımız eşinizin hakkında arkadaşlarınıza, ailenize berbat şeyler söylememek değil. Demek istediğimiz, size nasıl davranılmasını istiyorsanız eşinize de o denli davranmanız aslında.
8. Çocuk büyütmenin asla kolay bir şey olmadığını aklınızdan çıkarmayın.
Çocuk yapmadan evvel en az bir yıl beklemeniz öneriliyor… Bu yeni evli ömrünüze adapte olurken size kâfi vakti sağlayacak.
9. Evliliğinizin birinci yılının öğrenme ve geçiş süreci olduğunu unutmayın, yani sabırlı olun.
10. Evlendiğinizde de tek başınıza bir birey olduğunuzu unutmayın ancak bunu evliliğinize nazaran şekillendirmeyi bilin.
Sevdiğiniz şeyleri yapmaya devam edebilmek için kendinize vakit ayırın. Evlenmek yapmaktan hoşlandığınız şeyleri bırakmanız gerektiği manasına gelmez ancak tahminen bunu birlikte yapmanın bir yolunu bulabilirsiniz. Her gün birlikte bir şeyler yapmak münasebetinizi ilerletebilir, aranızdaki bağı güçlendirebilir.
11. Eşinizden ailesindeki insanların nasıl beşerler olduklarını anlatmasını isteyin ve onlarla nasıl daha yeterli anlaşabileceğinizi öğrenin.
Eşinizin sizin aile üyelerinizle meseleleri olursa ailenizi eşinizden daha yeterli tanıdığınız için bunları eşinizin yerine sizin halletmeniz en mantıklısı olabilir. Yahut siz eşinizin ailesiyle bir sorun yaşıyorsanız bunu da sizin yerinize eşinizin halletmesi en doğrusu olacaktır.
12. Gelelim para meselesine!
Yeni evliler için en yeterli finansal tavsiye birbirinizin maddi durumundan haberdar olmanızdır. örneğin finansal geçmişiniz hakkında konuşmalısınız, birbirinizin KYK krediniz, kredi kartı borçlarınızdan haberiniz olmalı. Banka hesaplarınız ortak yahut farklı mı olacak? Bunları etraflıca konuşmalısınız.
13. Evlilikte her vakit tek tarafın lafının geçmeyeceğini bilin.
14. Biriniz kusur yaptığında başkası onu affetmesini bilsin.
Ve alışılmış tıpkı yanılgıyı daima yapmamanız gerektiğini de yeterli bilin… Birebir yanılgıyı yinelamamak birbirinize duyduğunuz inancı de artıracaktır.
15. Mesken işlerini iş kısmı yaparak halledin.
Kim neyi yapacak? Paylaşılması gereken öbür işler neler? Bunları düşünün ve yapmaktan hoşlandığınız (veya en az nefret ettiğiniz ????) işleri düşünün, bunları aranızda bölüşün. İkiniz de belli bir işi yapmaktan hoşlanmıyorsanız bunları sıra sıra yapabilirsiniz.
16. Eşinizin yanınızda olmasını size bir lütuf olarak görün ve varlığı için ona ne kadar minnettar olduğunuzu gösterin.
17. Apansız ortaya çıkabilecek problemlere karşı hazırlıklı olun…
Karşınıza çıkacak meselelere yalnızca üzülmek yerine onlarla başa çıkma yolları arayın. Hayat bu, illa ki işten atılmak, amansız bir hastalığa yakalanmak, sevdiğiniz birinin vefatı, önemli biçimde faydalanmak üzere aniden ortaya çıkacak zahmetleriniz olacak… bu biçimde olaylarla karşılaştığınızda birbirinize takviye olun.
18. Birbirinize mümkün olduğunca hayli sarılın, fazlaca öpün.
Bu hem duygusal tıpkı vakitte tensel yakınlığınızı güçlendirecektir.
19. İleriye dönük yatırımlarınızı konuşun, geleceğinizi birlikte planlayın.
20. Cinselliğin evliliğinizde büyük bir rol oynadığını unutmayın.
Cinsellik eşinizden öteki kimselerle ulaşamayacağınız eşsiz bir yakınlık yolu… Meşgul bir ömrünüz olabilir, kimi vakit çalışma vakit içinderınız aksi düşebilir yahut çocuklar buna mahzur oluyor olabilir. Bunun için vakit yaratın, tarih ve vakit belirleyin. Hem bu bekleyiş evliliğinizi yalınlıktan kurtararak hayatınıza heyecan katacaktır. ????
21. Daha evliliğinizin birinci yılından mesken almanız önerilmiyor.
sebebi ise yalnızca bir mesken sahibi olmayla gelecek olan sorumluluklar… Birinci yılda meskenle uğraşmak yerine yeni evli bir çift olarak birinci yılınızda yapmanız gereken şey evliliğe adapte olmak.
22. Evliliğiniz boyunca ikiniz de büyüyeceksiniz ve değişeceksiniz, bunları müsamahayla karşılayın.
Sıhhatiniz, işiniz, kimi şeyleri yapış üslubunuz, düşünme biçiminiz, dünyaya bakış açınız, inandıklarınız, ebeveynlik şekliniz üzere şeyler siz büyüdükçe ve daha fazla şey deneyimledikçe değişecektir. Bu değişiklikler evliliğinizi ve hayatınızı daha yeterli ya da daha berbat hale getirebilir.
23. Evliliğinizde ileride ortaya çıkabilecek sıkıntılara karşı bir arabulucuya, her iki tarafı da dinleyerek tavsiyede bulunabilecek birine gereksiniminiz olabilir.
Eşinizle konuşup size tarafsızca rehberlik edecek birini seçin. Ya da aranızdaki meseleleri kime açmanız onu rahatsız eder bunu evvelinde öğrenin.
24. Evlendiğiniz andan itibaren ‘ben’ değil ‘biz’ olacaksınız unutmayın. Cümlelerinizi buna göre seçin.
25. Yeni evli olmanın zevkine varın. Natürel ki daima yeni evli kalmayacaksınız fakat mutluluğunuz daima evliliğinizin birinci senelerındaki üzere olması için efor gösterin.
Düğün gününüzde “evet” söylemiş olduğiniz andan itibaren olacaklar bu mutluluğunuzun ne kadar süreceğini belirleyecek. Mutluluğun rastgele bir sebeple yok bulunmasına müsaade vermeyin. Bu memnunluk evliliğinizde ne kadar uzun müddet sizinle olursa evli bir çift olarak ikiniz de o kadar memnun olursunuz.
26. Eşinizle gurur duyun.
Eşinizle gurur duymuyorsanız niye birinci başta onunla evlendiniz ki?
27. Problemlerinizi dostça çözmeye çalışın.
Çatışmalarınızı, anlaşmazlıklarınızı ve tartışmalarınızı olgun bir biçimde ele alın.
28. “Yeni evli olduğunuz için…” lafını duyarsanız yüreğiniz kırılmasın.
Milletin her söylemiş olduğine kulak asmayın. Evliliğiniz ilerledikçe, sağlıklı bir ilgi yürütmüşseniz bağınız başlangıçtakinden daha âlâ, daha memnun ve daha hoş bile olabilir.
29. Başarılarınızı, galibiyetlerinizi bir arada kutlayın ve bunu yapmaktan zevk alın.
Yalnızca büyük şeyleri değil küçük şeyleri de kutlayın, bu evliliğinizi canlı tutacaktır.
30. İstemeyerek de olsa tartışma esnasında eşinize ‘stonewalling’ yapmayın.
Ortamı sakinleştirmek istiyor olabilirsiniz lakin bu yol ilginize ziyan verecektir. Pekala bunun yerine ne yapabilirsiniz? Eşinize bunaldığınızı söyleyin ve ondan biraz vakit isteyin, yürüyüşe çıkın örneğin. Akabinde da eşinizle bu mevzuyu konuşmaya devam edin. Yararını goreceksiniz.
Not: Stonewalling, bağda bir kişinin konuşarak anlaşmak yerine karşısındakine duvar örerek, katı bir tavırla irtibatı her manada kesmesine deniyor, aslında bir çeşit cezalandırma da diyebiliriz.
31. Asla tartışmayın demiyoruz lakin tartışırken de geçmişi kazıp birbirinizin yüzüne vurmadan ve o anki sıkıntıya odaklanarak konuşmalısınız.
32. bir arada öğrenmeye ve büyümeye istekli olun.
Yanlışlarınızdan ders çıkarabiliyorsanız hem şahsi olarak birebir vakitte ilginizde başarılı birisi olursunuz. Yanılgıları kabul etmeniz ve içtenlikle özür dileyebilmeniz eşinizle daha derin bir bağ kurmanızın bir yoludur. Bu yüzden gururunuzu bir kenara bırakın ve tekrarki sefere bir kusur yaptığınızda pişmanlığınızı, kederinizi lisana getirerek özrünüzü dileyin.
33. Eşinizin hislerini küçümsemeyin.
Partnerlerinin söylemiş olduklerini, hislerini onların meczup olduğunu ima ederek küçümsemeye ’emotional invalidation’ yani ‘duyguların geçersiz kılınması’ denir. Bunun biroldukca yolu var. sıradançe ‘söylemiş olduklerin, yaptıkların epey saçma’ diyerek de bunu yapabilirsiniz ya da bir ortamda ‘onu kale almayın, ne söylemiş olduğini bilmiyor’ üzere abartarak da bunu yapabilirsiniz. Bu bağlantınızı sıradan bir yıpratacaktır. Hürmet şayet olmazsa münasebet de olmaz unutmayın.
34. Aranızda özel bir kod oluşturun.
Eşinizle bilinmeyen bir işaret yahut kod düşünün, bu havalı casuslar üzere hissetmenizi sağlayabilir doğal. Lakin aslında birinizin bir tartışma sırasında mola istemesi için yardımcı olacaktır. Kodu dediğinizde yahut işareti yaptığınızda ‘Soru sormak yok, artık durmalıyız’ manasına gelir.
35. Çocuklarınız olduktan daha sonra sonlarınızı yeterli belirleyin.
‘Çocuklarımız olunca evliliğimizi nasıl kuvvetli tutacağız?’ diye soruyorsanız karşılık sonlarınızı düzgün belirlemek. Çocukları birden fazla vakit yatak odasından uzak tutun, sevgililiğinizdeki üzere sistemli olarak randevulaşın, sırf yetişkinlerin gittiği tatillere gidin örneğin. Birden fazla ebeveyn çocukların da katılabildiği her aktifliğe katılması gerektiğini söylüyor lakin kimi şeylere ‘hayır’ diyebilmeli, eşinizle baş başa kalabilmelisiniz.
36. Çocuklarınız olduğunda fikir ayrılıklarınızın olmaması çok kıymetli.
Her hususta tıpkı safta olmak bir evlilikte epey lakin hayli değerlidir. Tıpkı safta olduğunuzda geriliminiz olmaz… Bir ebeveynlik koçu ‘Deneyimlerime nazaran ebeveynlerin çocuk yetiştirirken keyifli bir evliliği sürdürmeleri için yapmaları gereken en değerli şey plan yapmak ve tesirli bağlantı teknikleri uygulamaktır.’ diyor.
37. Uyuşmazlıklardan daha sonra ilginize nasıl devam edeceğinizi öğrenmelisiniz.
Tartışmalar, küskünlükler, uyuşmazlıklar her evlilikte kaçınılmazdır lakin kuvvetli ve memnun bir evliliğin belirleyici özelliklerinden birisi, hengameleri basitçe atlatabilmektir. Bir evlilik ve aile terapisti ‘Tartışmanızda bir sorun yok zira tüm çiftler tartışır, problem ondan sonrasında dönüp neler olduğunu konuşmak ve kendi üzerinize düşeni yapmaktır.’ diyor.
38. Gülün gitsin!
Bir evlilik ve aile terapisti “Ebeveynlerin memnun bir evliliği devam ettirebilmeleri için yapabilecekleri en güzel şey her gün bir arada gülmek.” diyor. Ayrıyeten şu biçimde ekliyor: “Birfazlaca ırktan, dinden, statüden aile ile çalıştım ve gördüm ki çiftler birlikte gülebilirlerse her şeyin üstesinden gelebilirler.”
39. İş yerinde kimin daha başarılı olduğunu yarıştırmayın…
40. Evlendikten daha sonra kendinizi salmayın, kendinize ihtimam gösterin.
Sistemli idman yapın, sağlıklı beslenin, yeteri kadar uyuyun, sistemli olarak doktora ve diş tabibine gidip denetimlerinizi yaptırın… Kendinize yatırım yapmak ve kendinize düzgün bakmak eşinize onun için elinizden gelenin en uygununu yaptığınızı gösterir.
41. Gün ortasında bir aşk bildirisi, biraz daha uzun süren bir sarılma yahut bir veda öpücüğü, eşinizin gününün daha yeterli geçmesini sağlayacaktır.
42. Eşinizin destekçisi olmanız evliliğiniz için pek kıymetlidir.
Birbirlerine hürmet duyan çiftler, birbirlerinin kuvvetli taraflarına inanır ve bir şeyleri kendi başlarına halledebileceklerini bilirler.
Sizlerin evli çiftlere verebileceğiniz tavsiyeler neler? Yorumlarda buluşalım!
Kaynak: https://ourpeacefulfamily.com/marriag…
1. Evliliğinizin temellerini sağlam atın.
Bu evliliğinizin en değerli adımı… Bunu bir kadro çalışması olarak görmeli, birbirinize saygılı davranmalısınız. Ayrıyeten bağda ikinizin kelamının de geçmesi epey kıymetli. Birbirinize bedel vermelisiniz. Bunları yaparak evliliğinizin temellerini sağlam atmazsanız ilginizin sonu kaçınılmaz olacaktır.
2. Eşinizle nasıl daha tesirli bağlantı kurabileceğinizi bilmelisiniz.
İrtibat sorunları günümüzde evli çiftlerin çoğunlukla karşılaştığı bir sorun… Bu yüzden çabucak nasıl tesirli irtibat kurulur bunu öğrenin. Tesirli bir bağlantı kuramazsanız ileride evliliğinizde biroldukça sorunla karşılaşabilirsiniz.
3. Etrafınızdaki evli çiftlerin tavsiyelerine kulak verin.
4. Evlilikten beklentileriniz mantıklı ve gerçekçi olsun.
Gerçekleri konuşalım, evlilik televizyonda gördüğünüz üzere daima toz pembe bir şey değil. Beklentilerinizle yaşadıklarınız farklı olabilir… En uygunu siz evlilikten beklediklerinizi eşinizle konuşun ve bir muahedeye varın.
5. Eşinizle ne olursa olsun, her şeyi konuşabilmelisiniz.
Eşinizden bir şeyler saklamayın, canınızı sıkan mevzuları dahi onunla konuşun. Zira canınızı sıkan konuları eşinizle konuşmazsanız ileride bu hususlar evliliğinize ziyan verebilir.
6. Kendinizi evliliğe hazırlayın.
Evliliğe alışmak her çift için kolay olmaz. Tıpkı konutta yaşamaya başlayacaksınız, konut işlerini paylaşacaksınız, artık tek başınıza bütçe sahibi olmayacaksınız aile bütçeniz olacak vb. Bunlar çiftleri birinci başta zorlayabilir. Birkaç sıradan araştırmayla alışma sürecini kolay kolay atlatabilirsiniz.
7. Birbirinize hürmet duyun ve birbirinize inancın.
İtimat ve hürmet olmadan sağlıklı bir evlilik yürütemezsiniz bu bahiste bir anlaşalım. Eşinize güvenmek keyifli bir evlilikte hayli değerli, mesela eşinizden sır saklamayın bu aranızda bir güvensizlik oluşturur… Hürmet konusuna gelince de, birbirinize hürmet duymanızdan kastımız eşinizin hakkında arkadaşlarınıza, ailenize berbat şeyler söylememek değil. Demek istediğimiz, size nasıl davranılmasını istiyorsanız eşinize de o denli davranmanız aslında.
8. Çocuk büyütmenin asla kolay bir şey olmadığını aklınızdan çıkarmayın.
Çocuk yapmadan evvel en az bir yıl beklemeniz öneriliyor… Bu yeni evli ömrünüze adapte olurken size kâfi vakti sağlayacak.
9. Evliliğinizin birinci yılının öğrenme ve geçiş süreci olduğunu unutmayın, yani sabırlı olun.
10. Evlendiğinizde de tek başınıza bir birey olduğunuzu unutmayın ancak bunu evliliğinize nazaran şekillendirmeyi bilin.
Sevdiğiniz şeyleri yapmaya devam edebilmek için kendinize vakit ayırın. Evlenmek yapmaktan hoşlandığınız şeyleri bırakmanız gerektiği manasına gelmez ancak tahminen bunu birlikte yapmanın bir yolunu bulabilirsiniz. Her gün birlikte bir şeyler yapmak münasebetinizi ilerletebilir, aranızdaki bağı güçlendirebilir.
11. Eşinizden ailesindeki insanların nasıl beşerler olduklarını anlatmasını isteyin ve onlarla nasıl daha yeterli anlaşabileceğinizi öğrenin.
Eşinizin sizin aile üyelerinizle meseleleri olursa ailenizi eşinizden daha yeterli tanıdığınız için bunları eşinizin yerine sizin halletmeniz en mantıklısı olabilir. Yahut siz eşinizin ailesiyle bir sorun yaşıyorsanız bunu da sizin yerinize eşinizin halletmesi en doğrusu olacaktır.
12. Gelelim para meselesine!
Yeni evliler için en yeterli finansal tavsiye birbirinizin maddi durumundan haberdar olmanızdır. örneğin finansal geçmişiniz hakkında konuşmalısınız, birbirinizin KYK krediniz, kredi kartı borçlarınızdan haberiniz olmalı. Banka hesaplarınız ortak yahut farklı mı olacak? Bunları etraflıca konuşmalısınız.
13. Evlilikte her vakit tek tarafın lafının geçmeyeceğini bilin.
14. Biriniz kusur yaptığında başkası onu affetmesini bilsin.
Ve alışılmış tıpkı yanılgıyı daima yapmamanız gerektiğini de yeterli bilin… Birebir yanılgıyı yinelamamak birbirinize duyduğunuz inancı de artıracaktır.
15. Mesken işlerini iş kısmı yaparak halledin.
Kim neyi yapacak? Paylaşılması gereken öbür işler neler? Bunları düşünün ve yapmaktan hoşlandığınız (veya en az nefret ettiğiniz ????) işleri düşünün, bunları aranızda bölüşün. İkiniz de belli bir işi yapmaktan hoşlanmıyorsanız bunları sıra sıra yapabilirsiniz.
16. Eşinizin yanınızda olmasını size bir lütuf olarak görün ve varlığı için ona ne kadar minnettar olduğunuzu gösterin.
17. Apansız ortaya çıkabilecek problemlere karşı hazırlıklı olun…
Karşınıza çıkacak meselelere yalnızca üzülmek yerine onlarla başa çıkma yolları arayın. Hayat bu, illa ki işten atılmak, amansız bir hastalığa yakalanmak, sevdiğiniz birinin vefatı, önemli biçimde faydalanmak üzere aniden ortaya çıkacak zahmetleriniz olacak… bu biçimde olaylarla karşılaştığınızda birbirinize takviye olun.
18. Birbirinize mümkün olduğunca hayli sarılın, fazlaca öpün.
Bu hem duygusal tıpkı vakitte tensel yakınlığınızı güçlendirecektir.
19. İleriye dönük yatırımlarınızı konuşun, geleceğinizi birlikte planlayın.
20. Cinselliğin evliliğinizde büyük bir rol oynadığını unutmayın.
Cinsellik eşinizden öteki kimselerle ulaşamayacağınız eşsiz bir yakınlık yolu… Meşgul bir ömrünüz olabilir, kimi vakit çalışma vakit içinderınız aksi düşebilir yahut çocuklar buna mahzur oluyor olabilir. Bunun için vakit yaratın, tarih ve vakit belirleyin. Hem bu bekleyiş evliliğinizi yalınlıktan kurtararak hayatınıza heyecan katacaktır. ????
21. Daha evliliğinizin birinci yılından mesken almanız önerilmiyor.
sebebi ise yalnızca bir mesken sahibi olmayla gelecek olan sorumluluklar… Birinci yılda meskenle uğraşmak yerine yeni evli bir çift olarak birinci yılınızda yapmanız gereken şey evliliğe adapte olmak.
22. Evliliğiniz boyunca ikiniz de büyüyeceksiniz ve değişeceksiniz, bunları müsamahayla karşılayın.
Sıhhatiniz, işiniz, kimi şeyleri yapış üslubunuz, düşünme biçiminiz, dünyaya bakış açınız, inandıklarınız, ebeveynlik şekliniz üzere şeyler siz büyüdükçe ve daha fazla şey deneyimledikçe değişecektir. Bu değişiklikler evliliğinizi ve hayatınızı daha yeterli ya da daha berbat hale getirebilir.
23. Evliliğinizde ileride ortaya çıkabilecek sıkıntılara karşı bir arabulucuya, her iki tarafı da dinleyerek tavsiyede bulunabilecek birine gereksiniminiz olabilir.
Eşinizle konuşup size tarafsızca rehberlik edecek birini seçin. Ya da aranızdaki meseleleri kime açmanız onu rahatsız eder bunu evvelinde öğrenin.
24. Evlendiğiniz andan itibaren ‘ben’ değil ‘biz’ olacaksınız unutmayın. Cümlelerinizi buna göre seçin.
25. Yeni evli olmanın zevkine varın. Natürel ki daima yeni evli kalmayacaksınız fakat mutluluğunuz daima evliliğinizin birinci senelerındaki üzere olması için efor gösterin.
Düğün gününüzde “evet” söylemiş olduğiniz andan itibaren olacaklar bu mutluluğunuzun ne kadar süreceğini belirleyecek. Mutluluğun rastgele bir sebeple yok bulunmasına müsaade vermeyin. Bu memnunluk evliliğinizde ne kadar uzun müddet sizinle olursa evli bir çift olarak ikiniz de o kadar memnun olursunuz.
26. Eşinizle gurur duyun.
Eşinizle gurur duymuyorsanız niye birinci başta onunla evlendiniz ki?
27. Problemlerinizi dostça çözmeye çalışın.
Çatışmalarınızı, anlaşmazlıklarınızı ve tartışmalarınızı olgun bir biçimde ele alın.
28. “Yeni evli olduğunuz için…” lafını duyarsanız yüreğiniz kırılmasın.
Milletin her söylemiş olduğine kulak asmayın. Evliliğiniz ilerledikçe, sağlıklı bir ilgi yürütmüşseniz bağınız başlangıçtakinden daha âlâ, daha memnun ve daha hoş bile olabilir.
29. Başarılarınızı, galibiyetlerinizi bir arada kutlayın ve bunu yapmaktan zevk alın.
Yalnızca büyük şeyleri değil küçük şeyleri de kutlayın, bu evliliğinizi canlı tutacaktır.
30. İstemeyerek de olsa tartışma esnasında eşinize ‘stonewalling’ yapmayın.
Ortamı sakinleştirmek istiyor olabilirsiniz lakin bu yol ilginize ziyan verecektir. Pekala bunun yerine ne yapabilirsiniz? Eşinize bunaldığınızı söyleyin ve ondan biraz vakit isteyin, yürüyüşe çıkın örneğin. Akabinde da eşinizle bu mevzuyu konuşmaya devam edin. Yararını goreceksiniz.
Not: Stonewalling, bağda bir kişinin konuşarak anlaşmak yerine karşısındakine duvar örerek, katı bir tavırla irtibatı her manada kesmesine deniyor, aslında bir çeşit cezalandırma da diyebiliriz.
31. Asla tartışmayın demiyoruz lakin tartışırken de geçmişi kazıp birbirinizin yüzüne vurmadan ve o anki sıkıntıya odaklanarak konuşmalısınız.
32. bir arada öğrenmeye ve büyümeye istekli olun.
Yanlışlarınızdan ders çıkarabiliyorsanız hem şahsi olarak birebir vakitte ilginizde başarılı birisi olursunuz. Yanılgıları kabul etmeniz ve içtenlikle özür dileyebilmeniz eşinizle daha derin bir bağ kurmanızın bir yoludur. Bu yüzden gururunuzu bir kenara bırakın ve tekrarki sefere bir kusur yaptığınızda pişmanlığınızı, kederinizi lisana getirerek özrünüzü dileyin.
33. Eşinizin hislerini küçümsemeyin.
Partnerlerinin söylemiş olduklerini, hislerini onların meczup olduğunu ima ederek küçümsemeye ’emotional invalidation’ yani ‘duyguların geçersiz kılınması’ denir. Bunun biroldukca yolu var. sıradançe ‘söylemiş olduklerin, yaptıkların epey saçma’ diyerek de bunu yapabilirsiniz ya da bir ortamda ‘onu kale almayın, ne söylemiş olduğini bilmiyor’ üzere abartarak da bunu yapabilirsiniz. Bu bağlantınızı sıradan bir yıpratacaktır. Hürmet şayet olmazsa münasebet de olmaz unutmayın.
34. Aranızda özel bir kod oluşturun.
Eşinizle bilinmeyen bir işaret yahut kod düşünün, bu havalı casuslar üzere hissetmenizi sağlayabilir doğal. Lakin aslında birinizin bir tartışma sırasında mola istemesi için yardımcı olacaktır. Kodu dediğinizde yahut işareti yaptığınızda ‘Soru sormak yok, artık durmalıyız’ manasına gelir.
35. Çocuklarınız olduktan daha sonra sonlarınızı yeterli belirleyin.
‘Çocuklarımız olunca evliliğimizi nasıl kuvvetli tutacağız?’ diye soruyorsanız karşılık sonlarınızı düzgün belirlemek. Çocukları birden fazla vakit yatak odasından uzak tutun, sevgililiğinizdeki üzere sistemli olarak randevulaşın, sırf yetişkinlerin gittiği tatillere gidin örneğin. Birden fazla ebeveyn çocukların da katılabildiği her aktifliğe katılması gerektiğini söylüyor lakin kimi şeylere ‘hayır’ diyebilmeli, eşinizle baş başa kalabilmelisiniz.
36. Çocuklarınız olduğunda fikir ayrılıklarınızın olmaması çok kıymetli.
Her hususta tıpkı safta olmak bir evlilikte epey lakin hayli değerlidir. Tıpkı safta olduğunuzda geriliminiz olmaz… Bir ebeveynlik koçu ‘Deneyimlerime nazaran ebeveynlerin çocuk yetiştirirken keyifli bir evliliği sürdürmeleri için yapmaları gereken en değerli şey plan yapmak ve tesirli bağlantı teknikleri uygulamaktır.’ diyor.
37. Uyuşmazlıklardan daha sonra ilginize nasıl devam edeceğinizi öğrenmelisiniz.
Tartışmalar, küskünlükler, uyuşmazlıklar her evlilikte kaçınılmazdır lakin kuvvetli ve memnun bir evliliğin belirleyici özelliklerinden birisi, hengameleri basitçe atlatabilmektir. Bir evlilik ve aile terapisti ‘Tartışmanızda bir sorun yok zira tüm çiftler tartışır, problem ondan sonrasında dönüp neler olduğunu konuşmak ve kendi üzerinize düşeni yapmaktır.’ diyor.
38. Gülün gitsin!
Bir evlilik ve aile terapisti “Ebeveynlerin memnun bir evliliği devam ettirebilmeleri için yapabilecekleri en güzel şey her gün bir arada gülmek.” diyor. Ayrıyeten şu biçimde ekliyor: “Birfazlaca ırktan, dinden, statüden aile ile çalıştım ve gördüm ki çiftler birlikte gülebilirlerse her şeyin üstesinden gelebilirler.”
39. İş yerinde kimin daha başarılı olduğunu yarıştırmayın…
40. Evlendikten daha sonra kendinizi salmayın, kendinize ihtimam gösterin.
Sistemli idman yapın, sağlıklı beslenin, yeteri kadar uyuyun, sistemli olarak doktora ve diş tabibine gidip denetimlerinizi yaptırın… Kendinize yatırım yapmak ve kendinize düzgün bakmak eşinize onun için elinizden gelenin en uygununu yaptığınızı gösterir.
41. Gün ortasında bir aşk bildirisi, biraz daha uzun süren bir sarılma yahut bir veda öpücüğü, eşinizin gününün daha yeterli geçmesini sağlayacaktır.
42. Eşinizin destekçisi olmanız evliliğiniz için pek kıymetlidir.
Birbirlerine hürmet duyan çiftler, birbirlerinin kuvvetli taraflarına inanır ve bir şeyleri kendi başlarına halledebileceklerini bilirler.
Sizlerin evli çiftlere verebileceğiniz tavsiyeler neler? Yorumlarda buluşalım!