mudhaber
Aktif Üye
 Fıstık Ezmeli Bowl Tanımı İçin gereçler 
								- 1 su bardağı yağsız yoğurt
 - 1 avuç yer fıstığı
 - 1 yemek kaşığı şekersiz reçel
 - Bir tutam tuz
 - 1 adet muz
 - Çikolata (isteğe bakılırsa)
 
- Öncelikle yer fıstığını rondodan geçirin.
 - Yoğurt, şeker, tuz ve yer fıstığını karıştırın.
 - Muzu ince ince dilimleyin.
 - Karışımı bir kaseye alın. Üzerini muz, çikolata ve yer fıstığı ile süsleyin. Afiyet olsun.